“Stretch mark jadi permasalahan kulit yang sering terjadi pada ibu hamil saat masuk trimester ke-2 kehamilan. Keadaan itu pasti benar-benar mengusik performa. Tetapi, rupanya ada banyak tipe buah yang dapat menolong kurangi stretch mark di kulit.”
Minimal, di antara 50 sampai 90 % ibu hamil alami stretch mark. Tetapi, study mengenai keadaan ini dapat disebut benar-benar terbatas karena tidak memperlihatkan abnormalitas klinis. Memanglah tidak beresiko, tapi untuk mayoritas wanita, ini tersangkut permasalahan seni.
5 Buah untuk Tolong Menahan Stretch Marks di Kulit
Sebetulnya, stretch mark sebagai lesi berupa garis yang dikenali dengan istilah striae. Garis ini ada saat seorang berkembang atau alami bertambahnya berat tubuh secara cepat, misalkan saat hamil. Stretch mark umumnya kerap ada pada payudara, pinggul, paha, dan dada.
Awalnya terlihat sebagai kulit dengan warna kemerahan dan mengilap. Seiring berjalannya waktu, akan berbeda jadi lebih keputihan dengan struktur yang lain dengan kulit disekelilingnya.
Banyak cream, gel, losion, dan kosmetik yang diiklankan untuk menahan atau kurangi timbulnya stretch mark. Tetapi, tidak terdapat bukti jika pemakaian semua produk itu sukses. Cream dan pelembap atau losion bisa menolong menangani kulit kering dan gatal-gatal, tapi tidak memberi agunan untuk menyembuhkan stretch mark.
Buah untuk Tolong Hindari Stretch Mark di Kulit
Walau kamu kemungkinan tidak bisa menahan stretch mark seutuhnya, tapi ada langkah untuk kurangi resiko munculnya garis itu. Sepanjang kehamilan, konsumsi makanan yang sehat dan jaga berat tubuh ialah langkah penangkalan terbaik. Satu diantaranya dengan beberapa konsumsi buah. Kenyataannya, ada buah yang menolong menahan timbulnya stretch mark, yakni:
Jeruk
Berwarna yang ceria dan rasanya yang beri kesegaran rupanya membuat jeruk punyai banyak faedah. Jeruk kaya air dan menolong isi ruangan antara sel, hingga meminimalisir timbulnya stretch mark. Plus, vitamin C dalam buah satu ini menolong membuat kulit lebih plastis dan kandungan antioksidannya menolong mengobati badan dari kerusakan.
Blueberry dan Goji Berry
Dua tipe buah ini kerap digunakan sebagai kombinasi oat dan yoghurt. Bukan tanpa argumen, vitamin dan gizi yang lain ada dalam buah blueberry dan goji berry mempunyai karakter anti-oksidan yang membuat perlindungan badan dari radikal bebas. Kenyataannya, radikal bebas berperanan atas timbulnya stretch mark. Saat ini, ke-2 nya tersedia banyak berbentuk suplemen, tapi lebih bagus memperoleh gizi ini dari makanan untuk mempertahankan kesehatan kulit.
Ketimun
Ketimun banyak digunakan sebagai infused water. Kandungan air yang tinggi dalam ketimun menolong badan masih tetap terhidrasi. Efeknya sudah pasti tingkatkan fleksibilitas kulit dan pembangunan collagen. Disamping itu, pastikan konsumsi air badan masih tetap tercukupi ikut menolong buang toksin dan mempertahankan kesehatan kulit . Maka, tidak boleh bingung jika ketimun punyai peranan yang paling luar biasa dalam hilangkan kantung mata.
Alpukat
Masukkan lemak sehat ke makanan harian menolong memberi fleksibilitas dan tingkatkan kesehatan kulit. Nach, alpukat ialah sumber vitamin E dan makanan yang mengandung lemak sehat yang baik sekali dan menolong menahan stretch mark.
Tomat
Tomat kaya vitamin C yang ikut menolong pembangunan collagen. Senyawa ini penting untuk jaga kulit masih tetap kuat, sekalian menjaga elastisitasnya, hingga ikut kurangi peluang timbulnya pertanda stretch mark. Disamping itu, tomat kaya senyawa likopen yang bertindak selaku tirai surya alami. Tomat yang diolah sebetulnya lebih kaya likopen, dibanding tomat fresh atau mentah.
baca juga mesin es kristal